こんにちは！Ayaです 前回のブログは チェックしてくれましたか？？ まだの方は、こちらから⏬ ayapfuy.hatenablog.com この記事を見て、 「私も便秘が改善できれば、 ちょっと肌が綺麗になるかも！」 と思ってくれた人が たくさんいたら嬉しいなぁ と思って…

こんにちは！Ayaです！ 便秘解消に成功した女性の78.7%が 美容健康効果を実感した 引用：菌活生活Side Stories 2018.08.22 78.7%！おぉ…✨ 便秘に悩む女性は、本当に多い。 私のLINE@を登録してくださってる方の中にも たくさんいるはずです。 「最近、便秘気…

こんにちは！Ayaです ☑️やっとニキビがなくなったと思ったのに またできちゃってる ☑️肌がテカテカして、メイクがすぐに崩れる ☑️たくさんの化粧品にお金を使っているのに ニキビが治らない などなど・・・ あなたはこんな悩みを持っていませんか？ 今日は、…

こんにちは！Ayaです 体調はいかがですか？ 私が住んでいる福岡は 朝晩、だんだんと肌寒くなってきました この時期になると 「肌が荒れる…」 「乾燥する…」 そんな悩みが出てきませんか？ 実は、今のこの時期は 肌トラブルが起こりやすい時期 なんです。 今…

こんにちは！A y a です 今日はすっぴん美人を目指す女の子たちが 見落としがちな“あること”について お話しします。 その「あること」とは すっぴん美人になるために 絶対に欠かせない大切なこと！ でも、多くの人はそれが大切ってことに 気づいていません…

こんにちは！A y a です 今日は入浴についてお話しします！ お風呂につかることはお肌に良い どこかで聞いたことがあるでしょうか？ でも、入浴法を間違えてしまうと逆効果！ 乾燥や肌荒れなど 肌トラブルを招く原因になります。 あなたは大丈夫でしょうか？…

こんにちは！A y a です 「わ！もう朝だ…！！！！」 ついついメイクしたまま寝てしまった… お肌はカピカピになってギトギトの状態… 朝起きた時の絶望感やばいですよね… あなたはこんな時、どう対処していますか？ 「いつも通りに！」 「いつもより時間をかけ…

こんにちは！A y a です 今日は毛穴ケアの中で一番大切なケア についてお話しします！ 「毛穴レスの肌なんて、絶対なれない…」 そう諦めていませんか？ そんなあなたのために この記事を書いています！ あなたは、ただ、 正しいケアを知らないから 毛穴地獄…

こんにちは！ A y a です ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 食べてお肌を美しく！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日はこれがテーマです！ スキンケアというと クレンジングや保湿だったり 外側からのケアを イメージしてしまいますが…

こんにちは！A y a です 今日は、久しぶりに ターンオーバーについて お話ししたいと思います。 あなたが美肌を手に入れるためには ターンオーバーがとても重要となります。 以前、ターンオーバーのことを 少しお話ししました まだこの記事を読んでいないと…

こんにちは！A y a です 毎日のスキンケアで、 疲れてきてないですか？？ すっぴん美人になりたいのなら 息抜きすることもすごく大切ですよ♫ 「頑張らなきゃ！」 こうやってずっと頑張り続けていると 気づかないところで疲れがたまります ストレスって、お肌…

こんにちは！A y a です まだまだ若い私たちですが、 お肌に悩む女子はたっっっくさんいます あなただけじゃありません！ そんな20代女子たちのお肌の悩み第１位って なんだと思いますか？ 『毛穴の黒ずみ』です！ あなたも悩んでいませんか？ 実は！ 黒ずみ…

こんにちは！A y aです “毛穴の悩み” これって結構深刻…。というか、 「毛穴さえなければ全てが解決するのに！」 っていう人も多いんじゃないでしょうか？ そんな、毛穴に悩まされ 人生を振り回されかけている女の子たちが やってしまいがちな毛穴ケアの落と…

こんにちは！A y a です🕊 突然ですが、 スキンケアコスメに どのくらいお金をかけていますか？ 女の子はお金がかかりますよね>_< でも、予算には限りがあります！ 今はプチプラでも、 優秀なコスメはたくさん出てますね！ プチプラコスメを使っている方も 多…

こんにちは！A y a です 美肌さん達が共通してやってるある習慣 どんな習慣だと思いますか？ 何か思い浮かびますか？ 習慣というか、クセですね！ その癖は、誰にでも簡単に今すぐ 真似することができることです✨ あなたにはこのクセ、あるでしょうか？ さて…

こんにちは！ A y a です 前回の記事は読んでいただけましたか？ まだ！の方はこちらから ayapfuy.hatenablog.com 今日もひきつづき、 クレンジングの選び方について お話ししていきます！ 前回のポイントは 『ベースメイクの濃さ』でしたね 今日は『肌質』…

こんにちは！A y a です あなたは、唇のケアってしてますか？ 意外と見落とされがちな唇ですが、 とっても重要なパーツなんです！ 前回の記事を読んでいただけましたか？ まだの方は、先にこちらから ayapfuy.hatenablog.com この記事の中で、 唇のケアは、7…

こんにちは！A y a です 1日1分、あることを7日間！ この短期間で、すっぴん年齢を 5歳若く見せることができる！！ ご存知でしたか？？ 今日はそんなすんばしい魔法のようなケアを あなたにも紹介しちゃいます✨ このケアを始めれば あなたのすっぴん年齢は一…

こんにちは！A y a です 前回の記事は読んでいただけましたか？ まだの方はこちらから ayapfuy.hatenablog.com 今日はあなたの肌に合った クレンジングの種類を紹介します！ もしあなたがこの記事を読まず、 お肌にピッタリのクレンジングを 知ることができ…

こんにちは！A y a です 日焼け止めが欠かせない時期に なりましたね☀︎ メイクと一緒で、日焼け止めも しっかり落とすことが大切！ これまで以上に クレンジングが重要になってきました 今日も前回に引き続き、 クレンジングがテーマです！ クレンジング次第…

こんにちは！A y a です いきなりですが、 ちょっと質問です☀︎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 少し高めのボディクリームを購入！ あなたならAとB、どちらの使い方をする？ A : 勿体無いので、ちょっとずつ大切に使う B : １回１回、贅沢に十分な…

こんにちは！A y a です 『体の内側からUVケア』 考えたことありますか？？ 最近ちょこちょこテレビでも 紹介されています！ 今日紹介する“ある食べ物”は 普通にスーパーで売ってあるもの どこにでもあるし、 誰もが知っている食べ物です なぜあなたに 体の…

こんにちは！A y a です ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 『すっぴん美人になりたい！』 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今あなたはこう思っていますよね✨ では、 少し先の未来のことを考えてみてください どんなお肌でいたいですか？ …

こんにちは！A y a です 突然ですが あなたは本当に、紫外線対策が できているのでしょうか？ 「ん？ちゃんと家を出る前に 日焼け止め塗ってるよ！」 いいですね！ ですが、 あなたの日焼け止めの塗り方、 本当に完璧でしょうか？ 実は、 一般的な女性の日焼…

こんにちは！A y a です 前回の記事、読んでいただけましたか？ まだの方はまずはこちらから ayapfuy.hatenablog.com 今日はこのつづき！ パフの正しい洗い方をご紹介します 正しい洗い方をしなければ 結局雑菌たちはパフに住みついたまま！ 肌トラブルを避…

こんにちは！あやです 前回お話しした 日焼け止めパウダー もうゲットしましたか？？ お肌を守る最強アイテムである 日焼け止めパウダーですが、 あなたの使い方次第では 肌トラブルの原因に。 ですが、その肌トラブルは、 あなたが『あること』をするだけで…

こんにちは！あやです 今週はさらに気温が上がりそう〜 楽しい夏がまでもうすぐ☀︎ さて、みなさん、 紫外線対策をしてるとこかと思いますが、 ここで一つ、質問です！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ あなたは、 １日で何回日焼け止めを塗ります…

こんにちは！あやです 前回、前々回の紫外線対策 読んでいただけましたか？ まだ！という方は先にこちらから ayapfuy.hatenablog.com ayapfuy.hatenablog.com 今日、あなたにお話ししたいのは 年齢を重ねても美しい女性、 美意識の高い女性にとっては 常識の…

こんにちは！あやです 今日は前回の続きをお話ししますね！ 「前回のまだ読んでないよ〜」って方は 先にこちらから ayapfuy.hatenablog.com UVB対策、めっちゃ簡単でしたね。 今日お話しするのは、UVAについて。 前回少しお話ししましたが、 これはそんな簡…

こんにちは！A y a です やっと暖かくなってきましたね！ 楽しい夏がもうすぐです♫ ですが、 女の子にとっては嫌な時期でもありますね。 日焼けの時期です・・・ 「若いからって油断してちゃ 大変なことになるよ。」 先輩方にこんなことよく言われません？ …